2) 头晕坚持运动。1.头晕严重者应尽量卧床休息，上下床也要慢慢来，因为平衡系统需要时间适应。相反，如果头晕持续下去(尤其是这种情况持续一个月以上)，就要保持适当的运动，因为此时不做太多的活动会使身体机能退化，使平衡系统失去平衡，所以不能只是躺着不动。2.头晕两周后检查。如果问题仍然存在或者很严重，你应该去找医生做进一步检查。普通急性头晕最多持续一至两周左右，之后消失。如果超过了，就要尽快就医。
5、为什么有的时候会觉得 头晕?1。如果突然觉得头晕那就要看有些疲劳了。如果你经常有一些睡眠不足，你经常有熬夜的习惯。这种情况下你最容易身体疲劳，也有一些头晕的情况。如果是这样，那我还是要多休息，慢慢有效缓解。另外，如果平时白天做很多事情，没有时间休息，身体可能会过度疲劳，会出现一些想头晕的情况。
慢慢的就会得到有效的缓解。2.我得了解一下我最近的心情，有一些原因头晕。通常，如果你经常有一些不好的情绪，或者你经常有一些焦虑和紧张。我总是有些精神压力，平时也比较着急，容易导致头晕的情况。那么这个时候，你可以休息一下，放松一下自己。也可以适当的和朋友家人聊聊天，或者出去走走，放松一下心情。
6、为什么 晚上睡觉之前会 头晕?拜托各位了3Q这几天睡觉前脑子里还有很多烦心事吗？如果有，可以先闭上眼睛，应该就没事了！头晕又称眩晕，是一种主观感觉异常。可分为两类:一类是旋转性眩晕，多由前庭神经系统和小脑功能障碍引起，主要由倾倒感、感觉自抖或场景旋转引起。二、一般头晕，多由一些全身性疾病引起，以头晕为主，感觉头重脚轻。分类及常见疾病头晕是常见症状，不是独立疾病。
1.旋转性眩晕根据病因可分为周围性眩晕和中枢性眩晕。(1)周围性眩晕:指内耳迷路或前庭神经病变引起的眩晕。常见于梅尼埃病、迷路炎、药物性眩晕(由链霉素或庆大霉素引起)和前庭神经炎。(2)中枢性眩晕:指脑干、小脑、脑、脊髓疾病引起的眩晕。常见于椎基底动脉供血不足、颅内肿瘤、颅内感染、多发性硬化、眩晕癫痫、外伤性眩晕。
7、为什么在车里睡觉会 头晕吃点晕车药。可能去的地方路况不好，吃了什么东西或者车里空气不好颠簸。都一样。晕车。乘坐汽车、轮船时，人受到振动、晃动的刺激，人体的内耳不能迷路，不能很好地调节身体的平衡，使交感神经兴奋性增强引起的神经功能紊乱，引起头晕、呕吐等晕车症状。在车上睡觉，头一直在动，就像你在一个稳定的地方不动，但是头却在不停的晃，晃了很久。大部分人都会有那种困意，和在车上睡觉是一样的。另外，车内空气不好，大脑也没有得到很好的休息。
8、为什么会 头晕?头晕分为三类:1。一切都在旋转:患者会感觉周围的景物在旋转，自己也可能在旋转。头重脚轻:不觉得头晕，但总觉得头很重，脚在飘，提不起精神。3.眼前一黑:感觉视力模糊，甚至暂时失去知觉。头晕贫血头晕对于普通人来说是很常见的现象。有的人在坐着或躺着的时候突然站起来或坐起来会头晕；有些人上学或工作时没有吃早餐的习惯。结果他们走到公交站或者地铁站就晕过去了。
此外，贫血、低血糖、老年人颈动脉粥样硬化引起的脑缺氧、多发性硬化、中耳炎、梅尼埃病、听神经炎等。都会引起头晕，但是，当一个人经常头晕，就不能说他有贫血。除非医生的检查和验血证明他的红细胞数太少或者血红蛋白太低，才能确定他是贫血，“贫血”一般是指我们体内的血液不足。
