怎么调理装载机司机，一坐就是一天几年了这样现在腰很不舒服感觉没精神有什么办法

来源：整理时间：2023-08-09 13:11:11 编辑：设备回收手机版

1，一坐就是一天几年了这样现在腰很不舒服感觉没精神有什么办法

一定的时间了下来走走。双手叉腰转几圈。两手臂往上撑起。做下弯腰。主要是活动下腰部。肩胛骨。

敲打委中穴，每天3次每次6分钟，7天见效，一月根治。再看看别人怎么说的。

一坐就是一天几年了这样现在腰很不舒服感觉没精神有什么办法

2，各位老师你们好我是一个开装载机的司机我现在就是特别烦恼

指导意见：你好，这种情况一般的情况往往是有脊椎病、劳损的情况常见的。这种情况一般的情况往往是可以采用中药、理疗、灸法等治疗的。注意保养的。不要着凉的。适当活动。

额

各位老师你们好我是一个开装载机的司机我现在就是特别烦恼

3，司机日常怎样调理身体

补中益气丸是健补中气的中成药，里面含有八种中药成分，其中有升提类的升麻、柴胡，有补脾益气的黄芪、党参。所以主要是补中益气，升阳举陷。适应症自然是脾胃虚弱，中气下陷了。如果你没有是脾胃虚弱，中气下陷的症状，最好不要服用，它可不是平时说纯粹的补药。如果不是脾虚而属于“热底”实证，里面的升提药会引热上行，吃它闹不好真会上火。

司机日常怎样调理身体

4，开挖掘机经常腰酸肩痛样怎样调理

你好！我记得有个专门为司机设的体操。。或者你多吃一些维生素A多的食物，要经常补钙，休息时尽量放松全身筋骨，多去运动。生活和饮食要规律，最重要的就是人要开心，祝你开心我的回答你还满意吗~~

这种静态坐姿引起的酸痛可以通过适当的运动缓解的。我哥也痛过，医师让他经常游泳，结果很快就没事了。医师说通则不痛痛则不通，通过运动可以施加一个疏通血脉的动力，在我哥身上就验证成功了。当然你不一定也要游泳，反正最好工作途中下车活动活动

没好办法，职业病，我也是开挖掘机的，

要经常下车走动，我都是开这个的，那是我门开这个的职业病，时间长了还会有前列腺，要合理的运动，切忌

5，我是一名装载机司机为什么一到晚上我开装载机会出现头晕目眩

这位朋友你的情况间单一句就是，你太辛苦了，呵呵，人要有正常的工作时间，白天睡觉与晚上睡觉的质量是完全不一样的，要有充足的睡眠，这主要也要看你的体质怎么样了，适当用的对人体有效果的保健品调理一下，达到阴阳平卫，你进这网站看看这种保健品对你一定有很好的帮助。网址：http://dyjsyp.b2b.hc360.com/

去医院检查一下

晚上熬夜开车是要早衰的，甚至引起心梗，建议白天开，晚上不开。因为晚上，人的生物钟发出信号，就要收缩头、脚、手，的供血，血回归到肝脏。头部缺血，当然就会困倦，看不清。长期违背自然规律的熬夜，会引起早衰、脱发、心梗。白天的生物钟要求身体阳气足，血供旺，当然不会出现头部缺血。

是否身体不适？再看看别人怎么说的。